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먹으면 먹을수록 살이 빠지는 놀라운 음식들? 혹시 먹어도 먹어도 살이 안찌는 음식이 있다는 사실을 아시나요?아니 오히려 먹을수록 살이 빠지는 음식이 있다면?이런게 있다면 살 찌는 사람이 없을까요?? 그건 아니겠죠? ㅎㅎ오늘은 일명 '마이너스 칼로리 푸드' 혹은 '네거티브 칼로리 푸드' 라고 불리는음식이 있다는데 한번 소개해 드리려고 합니다. '마이너스 칼로리 푸드' 는 진짜로 칼로리가 마이너스 일수는 없으니왜 그렇게 불리는지 말하자면 소화시키는데 소모되는 칼로리가음식 자체 칼로리 보다 높은 음식이라서 '마이너스 칼로리 푸드' 라고불린다고 하네요. 칼로리가 엄청 낮은 음식 이겠죠? 1. 오이 거의 수분으로 이뤄진 대표적인 마이너스 칼로리 푸드 인데요.한 컵 가득 먹어도 약 15kcal 정도라고 하니....포만감은 오래가고 각종 비타민 등이 풍부 하다.. 2018. 8. 3.
미가람참치-안양시 관양동 금강펜테리움에 위치 점심에 뭘 먹을까 고민하다가 동료와 함께 안양시 관양동에 위치한 금강펜테리움IT타워 1층에위치한 '미가람참치' 라는곳에 갔네요. 날씨 때문인지 회를 먹기는 싫었고..(사실 비싸기도 하고 ㅎㅎ) 바지락 칼국수와 꼬막비빔밥을 시켰습니다. 겉으로 보이는 비주얼은 합격..근데 꼬막이 좀 커보이는듯? 꼬막이 엄청 큰걸 잘라 놓은것 같은데안에 내장으로 보이는 까만 부분도 굉장히 크고볼수록 좀....꺼림직하긴 하더라고요. 같은 사진 같지만 더 자세히 보려고 두번 찍었습니다.근데 거의 똑같네요...;;; 바지락 칼국수는 맛도 비주얼도 보통 이었습니다.그냥 먹기에 나쁘지 않았어요.꼬막 비빔밥은 초장 때문인지 새콤해서식욕을 돋구긴 했는데꼬막 자체가 제 스타일은 아니었네요. 다음번에 또 먹진 않을것 같습니다. 요샌 너무 더.. 2018. 8. 2.
태풍종다리, 언제쯤 우리나라에 비를 뿌려줄래? N포털 실시간 검색어에'태풍종다리' 가 떠 있길래확인해 보니 태풍이 우리나라를거쳐 간다는게 아니라그냥 열돔현상만 부추길 뿐이라네요...ㅜㅜ 이렇게 까지 태풍을 기다린적도 없는데태풍이 안와서 이렇게 실망한적도 처음인것 같네요. (N포털 사이트 날씨에서 검색하고 캡쳐했습니다) 폭염이 너무 길어지니 에어콘 바람만 찾게되고몸이 더 안좋아 지는것 같은 기분,,,어디로 피서를 떠나기도 싫은 날씨네요. 예전엔 휴가시즌에 비오는게 싫었는데비가 이렇게 기다려 지는것도 처음인듯.. 2018. 8. 2.
다이어트의 비밀 5가지 안녕하세요, 오랜만의 다이어트 포스팅 인데요. 여름도 지나가는데 왠 다이어트 포스팅 이냐 하실수도 있는데사실 다이어트는 365일 진행 해야 하는거라 할 수 있어요. 그만큼 실천은 힘들고 포기는 쉽기 때문이죠. 우리들은 체중감량을 통해 다이어트에 성공한 자신의 모습을상상하면서 건강향상, 자신감 업 등을 생각하는데요. 현실은 다이어트로 인해 부딪히게 되는 장벽도 상당히 많네요. 오늘은 그런 어려움에 대해서 알아볼까 해요. 1. 주변의 쓸데없는 충고 많은 사람들이 다이어트를 하는 당신에게 지지와 격려의 말을많이 해줄텐데요. 예상외로 필요없는 충고와 방해가 되는 행동들을 서슴치 않고행하는 사람들도 많이 만나게 됩니다. " 오늘 뭔가 살이 빠져 보이는데?""오늘 뭔가 이뻐 보이는데 살빠졌나? 이러한 말들....살.. 2017. 9. 6.
서태지 25주년 콘서트가 열린다네요~ 서태지가 데뷔 25주년 콘서트가 열린다고 하네요~ 날짜는 위에 보시는 바와 같이 9/2 토요일이고 게스트로 출연하는 가수들도 짱짱하네요~국카스텐이 오프닝 무대를 장식하고어반자카파, 방판소년단도 나온다고 하니기대가 되네요. 뭔가 방탄소년단이 나오는건...아이돌의 팬들까지콘서트에 오게 만드는 영리한 마케팅이 아닐까 싶네요 ^^ 아무튼 벌써 데뷔 25주년이라니...세월이 참 빠르긴하네여~ 서태지 어릴적 너무 좋아했는데 가보고는 싶지만 약속이 있는 관계로... 그럼 서태지 25주년 콘서트 가시는 분들 모두재미난 시간 보내시길 바래요~ 2017. 8. 28.
범계맛집-콩나물해장국 간만에 음식 포스팅 인데요~오늘은 시원해 진 날씨만큼밖에서 소주한잔 땡기시는 분들이많을텐데~ 소주 드신 다음날 해장 또는 소주 안주로좋은 콩나물 해장국집을 소개해 드리려고 해요~` 위치는 안양시 범계역 근처이고 경수대로와 시민대로가 교차하는 사거리에 위치하고있어요~ 정확히 언제부터 있던 음식점 인지는 모르지만제가 다니기 시작한지도 벌써 10년 이상이 되었으니굉장히 오래된 곳이라고 생각해도 될것 같네요~! 음식점 내부와 외부 사진을 찍고 싶었지만 저도 속풀이를 위해 방문한 곳이라음식 사진 밖엔 없네요 ㅎㅎ 대신 동영상으로 찍었으니 확인해 보시고 가서 직접 드셔 보시면 될것 같아요~ 2017. 8. 17.

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